Vitor Gamito, ciclista profissional entre 1993 e 2004, regressa à Volta a Portugal em bicicleta após 10 anos de interregno e com 44 anos de idade. Um desafio arrojado e que é relatado na primeira pessoa neste blogue e na sua página oficial de Facebook - www.facebook.com/gamito.vitor
domingo, 23 de março de 2014
Entrada de novo na rotina
Depois de um mês de Fevereiro para esquecer, tudo por causa de uma lesão no joelho direito provocada por uma queda na Brasil Ride, em Outubro do ano passado, finalmente os treinos começam a entrar nos eixos.
Nesta semana que terminou agora, tentei aproveitar da melhor forma as férias, para treinar e descansar. Deu para fazer 22 horas de treino e mais algumas de exercícios de fortalecimento e reabilitação.
De qualquer forma, preciso de treinar mais, muito mais, para me encontrar numa boa condição física no mês de Julho.
Esta semana regresso à rotina treino-escritório. O despertador começa de novo a tocar às 6h00. Ui, como vai custar!!
#nopainnognain #VitorGamitonaVolta
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Sem comentários:
Enviar um comentário